Wirbelsäulentraining

Moderates Herz-Kreislauftraining zum Aufwärmen sowie gezielte Übungsformen für den Bewegungsapparat.

Kräftigen - Bewegen - Dehnen

Vorbeugung und Reduktion von Rückenbeschwerden. Gezielte Kräftigung.

Der Gruppenkurs beinhaltet 10 Einheiten á 60 min.

€ 90,00