Stressmanagement - Entspannung

Atem- & Entspannungsübungen zur gezielten Stressreduktion

Ein Streifzug durch verschiedene Entspannungsformen wie z.B. Muskelentspannung nach Jacobson, Die 8 Schätze-Qi Gong, Tibetische Gesundheitsübungen, Sonnengruß, Phantasiereisen.

Ein Gruppenkurs beinhaltet 10 Einheiten á 45 min

€ 80,00